“Bain de forêt”

Le “bain de forêt” est la traduction d’un terme japonais “Shinrin Yoku”, une pratique de guérison très respectée qui a été adoptée comme le socle de la médecine japonaise depuis les années 80. C’est une pratique de la pleine conscience dans la forêt dont les adeptes pourront recevoir les bienfaits réparateurs sur l’esprit, le corps et l’âme.

Le bain de forêt n’a rien à voir avec le fait d’être trempé dans les bois mais plutôt une processus de se fondre dans le milieu ambiant de la forêt tout en soutenant son engagement par la méditation guidée et d’autres activités. Une fois connu, le bain de forêt peut être pratiqué dans n’importe quel environnement avec les mêmes bienfaits remarquables. Ralentissez, débranchez et profitez de ce lien profond avec la terre des forêts intactes de la Dominique, l’île nature.